
ကိုယ်ပိုင်ဟန်နဲ့ ဖန်တီးသည်။
ကိုယ့်အတွက် ကိုယ်ရွေးချယ်ပါ။
ဖက်ရှင်ဆိုတာ ဝတ်ဆင်ထားတဲ့အရာထက် ပိုပါတယ်။
ကိုယ်ဘယ်သူလဲဆိုတာ ဖော်ပြပေးတဲ့ ကိုယ်ပိုင်ဘာသာစကားပါ။
Amara Htoo ဟာ ကျက်သရေ၊ လက်မှုပညာနဲ့ ကိုယ်ပိုင်ဟန်တို့အပေါ် အခြေခံထားတဲ့ ဖက်ရှင်နှင့် ဒီဇိုင်းအမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုပါ။ လက်ရာတိုင်းကို အသေးစိတ်ကအစ ဟန်ချက်ညီမှုနဲ့ အချိန်မရွေး လှပနေမယ့်တန်ဖိုးအထိ ဂရုတစိုက် ဖန်တီးထားပါတယ်။

ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ ဖန်တီးတယ်။
ကိုယ့်ဟန်နဲ့ ကိုယ်ဝတ်တယ်။
ကျွန်မအတွက် အဝတ်အစားဆိုတာ ဝတ်ဖို့သက်သက် မဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ်ဘယ်လိုလူလဲ၊ ဘယ်လိုနေချင်လဲဆိုတာ ကိုယ့်ပုံစံနဲ့ ကိုယ်ပြောပြနိုင်တဲ့ အရာတစ်ခုလို့ ယုံကြည်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် ဒီဇိုင်းတစ်ခု ဖန်တီးတိုင်း အထည်ရဲ့အထိအတွေ့၊ အရောင်နဲ့ ပုံစံကနေ ချုပ်ရိုးတစ်ကြောင်းအထိ သေချာစဉ်းစားပါတယ်။ ရိုးရှင်းပေမယ့် ရိုးရိုးမဖြစ်ဖို့၊ လှပပေမယ့် ကိုယ့်ဟန် မပျောက်ဖို့က ကျွန်မအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။
ခေတ်ရဲ့အရသာကို ခံစားရင်း ကိုယ့်စတိုင်ကိုလည်း ကိုယ်ပိုင်ထားနိုင်ဖို့၊ ဒီနေ့ဝတ်ရင်လည်း လှပြီး နှစ်တွေကြာတဲ့အခါ ပြန်ဝတ်ချင်နေမယ့် ဒီဇိုင်းတွေကို ကျွန်မ ဖန်တီးချင်ပါတယ်။
ကျွန်မရဲ့ လက်ရာကို ဝတ်လိုက်တဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပိုယုံကြည်လာပြီး “ဒါက ငါ့ဟန်ပဲ” လို့ ခံစားရစေချင်ပါတယ်။ အဲဒီခံစားချက်ကပဲ ကျွန်မ ဖန်တီးသမျှရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ပါ။
အမရာထူးကိုယ်ပိုင်ဟန်ပါတဲ့ လက်ရာများ
ရာသီတစ်ခုတည်းအတွက် မဟုတ်ဘဲ အချိန်ကြာလည်း တန်ဖိုးမလျော့မယ့် ထူးခြားသိမ်မွေ့သော ပုံသဏ္ဌာန်များ။


အဖြူရောင် ရိုးရှင်းလှပမှု
အသေးစိတ်ကြည့်ရန်
ရွှေရောင် ညနေခင်းဝတ်စုံ
အသေးစိတ်ကြည့်ရန်
အဖြူရောင် စက်ချုပ်လက်ရာ
အသေးစိတ်ကြည့်ရန်
ညနေခင်းအတွက် ပြေပြစ်သောဝတ်စုံ
အသေးစိတ်ကြည့်ရန်
နူးညံ့ပြေပြစ်သော ညနေခင်းစတိုင်
အသေးစိတ်ကြည့်ရန်ပုံသဏ္ဌာန်နဲ့ ကိုယ်ပိုင်ဟန်
လှုပ်ရှားမှု၊ အထည်သားအထိအတွေ့နဲ့ ဝတ်စုံပုံရိပ်တို့ကို ဖက်ရှင်အမြင်နဲ့ မှတ်တမ်းတင်ထားပါတယ်။
ရိုးရှင်းမှုမှာ အဓိပ္ပာယ်ရှိတယ်။
အသေးစိတ်တိုင်းမှာ ကိုယ်ပိုင်ဟန်ရှိတယ်။
ကျွန်မအတွက် ဒီဇိုင်းတစ်ခုဟာ လှပရုံနဲ့ မပြီးပါဘူး။ အရောင်၊ ပုံစံ၊ အထည်သား၊ အချိုးအစားနဲ့ နောက်ဆုံးအချောသတ်မှုအထိ အသေးစိတ်တိုင်းကို ဂရုတစိုက် စဉ်းစားဖန်တီးပါတယ်။ လှပမှုနဲ့ ဝတ်ဆင်ရအဆင်ပြေမှု ဟန်ချက်ညီပြီး၊ ခေတ်ရေစီးကြောင်းနောက်ကို လိုက်ရုံမဟုတ်ဘဲ ကိုယ်ပိုင်ဟန်ရှိတဲ့ လက်ရာဖြစ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ခဏတာလှပမှုထက် အချိန်ကြာလည်း တန်ဖိုးရှိနေပြီး ဝတ်ဆင်သူရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ဟန်နဲ့ ယုံကြည်မှုကို ပိုပေါ်လွင်စေမယ့် ဒီဇိုင်းတွေကို ဖန်တီးချင်ပါတယ်။
ကိုယ်ပိုင်ဟန်ထဲက ဇာတ်လမ်းများ
ပုံသဏ္ဌာန်၊ ယုံကြည်မှုနဲ့ စဉ်းစားဖန်တီးထားတဲ့ ဒီဇိုင်းတွေရဲ့ ရေရှည်တည်တံ့သော စွမ်းအားအကြောင်း မှတ်စုများ။

ရိုးရှင်းခြင်းရဲ့ အနုပညာ
ထိန်းသိမ်းချုံ့ငင်မှုက ဒီဇိုင်နာတစ်ယောက်ရဲ့ အထိရောက်ဆုံး ဖော်ပြချက် ဘာကြောင့်ဖြစ်လာသလဲ။
ဆက်ဖတ်ရန်
ယုံကြည်မှုနဲ့ ဝတ်ဆင်ခြင်း
ဝတ်စုံပုံရိပ်၊ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနဲ့ ကိုယ်ပိုင်ဖော်ပြမှုတို့ကြားက တိတ်ဆိတ်သိမ်မွေ့တဲ့ ဆက်သွယ်မှု။
ဆက်ဖတ်ရန်
ခေတ်သစ်ကျက်သရေ
ခေတ်ပြိုင်ဘဝရဲ့ စည်းချက်နဲ့ ပြန်လည်ဖော်ပြထားတဲ့ အချိန်မရွေးတန်ဖိုးရှိသော ဟန်ပန်များ။
ဆက်ဖတ်ရန်
Amara Htoo
ဖက်ရှင်နှင့် ဒီဇိုင်းရည်ရွယ်ချက်နဲ့ ဖန်တီးထားတယ်။
ယုံကြည်မှုနဲ့ ဝတ်ဆင်တယ်။
လှပတဲ့အရာတစ်ခုကို
အတူတူ ဖန်တီးကြရအောင်။
အထူးဒီဇိုင်းအပ်နှံမှု၊ ပူးပေါင်းဖန်တီးမှု၊ မီဒီယာနှင့် သီးသန့်ချိန်းဆိုမှုများအတွက် ကျွန်မတို့ထံ ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။
- အီးမေးလ်
- studio@amarahtoo.com
- @amarahtoo
- Amara Htoo
- တည်နေရာ
- ပြင်ဦးလွင်, မြန်မာ